No puedes cambiar el pasado, pero sí dejar de vivir atrapado en él. Una reflexión para ayudarte a soltar lo que fue y reconectar con lo que sí tienes: el presente.

2 horas de sonidos reales de una pradera en verano: pájaros, grillos y viento suave. Ideal para dormir, estudiar o desconectar. Música sin música. Solo naturaleza.

Una mini meditación para cuando te exiges demasiado y olvidas cuidarte. Una pausa para reconectar contigo, respirar profundo y recordar...

Aprende a poner límites sin sentirte culpable. En este vídeo descubrirás por qué te cuesta decir que no y cómo practicarlo con claridad, calma y sin traicionarte.

Una pausa de 10 minutos para cerrar la puerta al ruido y sentirte a salvo. Meditación guiada para reconectar con tu refugio interior....

Una mini meditación para cuando el miedo al cambio te bloquea. Una pausa suave para soltar, respirar y dar el primer paso hacia lo nuevo,...

Una selección íntima de vocal jazz suave y elegante para acompañarte mientras trabajas, cenas, piensas… o simplemente respiras. Dale al...

Una pausa sonora de 2 horas con coros épicos y atmósferas celestiales. Un viaje para sanar, elevarte y reconectar con lo eterno. Míralo ahora.

Meditación guiada para reconectar con tu valor y abrirte a lo bueno. Una pausa suave para recordarte que tú también mereces ser feliz. A...

Escucha POSITIVE JAZZ, una selección de jazz instrumental alegre y suave para acompañarte mientras trabajas, estudias o simplemente...

Descubre Samurái Zen, una banda sonora japonesa de 2 horas para estudiar, meditar o escribir con calma y enfoque. Música instrumental épica y relajante inspirada en el Japón ancestral.

Descubre el coste de seguir un camino equivocado. MODO PAUSA te guía para bajarte del tren que no es tuyo y retomar tu vida con paz y autenticidad.

Pausa guiada de 5 minutos para bajar el ruido mental, reducir la sobrecarga y reconectar con el silencio. Ideal en momentos de saturación, ansiedad o exceso de estímulos.

Empieza tu día con nuestra meditación matutina de 15 minutos. Llénate de alegría y gratitud, reduce el estrés y despierta la positividad con MODO PAUSA y Sebastián.

Descubre la calma interior con la meditación guiada de MODO PAUSA, diseñada para principiantes. Relaja tu mente, cuerpo y reduce el estrés.

Descubre cómo reconciliarte con el dinero en esta pausa guiada de Modo Pausa. Libera miedos y creencias limitantes para atraer la abundancia y vivir en paz financiera.

Libera memorias dolorosas y mensajes negativos sobre el dinero con esta pausa guiada de Modo Pausa. Encuentra paz, abundancia y transforma tu relación financiera.

Libera el peso del duelo por un ser querido. Esta pausa de Modo Pausa te guía para soltar el dolor y honrar el amor, encontrando paz interior y sanación.

Pausa guiada para reconectar contigo, soltar el juicio interno y mirarte con más ternura. Solo 5 minutos para volver a ti con amor.

2 horas de música instrumental sin letra para mejorar tu concentración. Ideal para estudiar, trabajar o entrar en flujo mental sin distracciones. Escúchala gratis ahora.