Decir que no sin sentir culpa | Límites sanos, sin traicionarte

Aprende a poner límites sin sentirte culpable. En este vídeo descubrirás por qué te cuesta decir que no y cómo practicarlo con claridad, calma y sin traicionarte.

¿Te ha pasado?

Decir “sí” con la voz…

mientras por dentro todo en ti gritaba que no.

Nos enseñaron que poner límites era egoísta.

Que decir que no era rechazar al otro.

Que cuidarte… era decepcionar.

Pero nadie nos explicó lo que duele traicionarse a uno mismo.

Cada vez que cedes por miedo a quedar mal,

hay una parte de ti que se va desgastando.

Y un día te das cuenta de que no puedes más.

No por lo que das…sino por todo lo que no te das a ti.

Hoy quiero hablarte de eso.

De cómo aprender a decir que no sin sentir culpa.

De cómo poner límites sin romperte por dentro.

Y de cómo empezar a vivir desde ti, no desde el miedo.

🛠️ En este nuevo vídeo te comparto:

– Una reflexión profunda sobre por qué nos cuesta tanto poner límites.

– Un ritual sencillo y poderoso para empezar a decir NO con calma, claridad y respeto.

– Frases prácticas que puedes usar en tu día a día para cuidar tus tiempos, tu energía y tu paz.

Porque decir no…también es una forma de amar.

Una forma de empezar a habitarte de verdad.

Gracias por estar.Y por atreverte a empezar a cuidarte.