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Podcast “Lo que te quiero contar…”
A veces, solo necesitas a alguien que te hable desde el corazón.
Este podcast es eso: una pausa para respirar, pensar y sentir que no estás solo en lo que te pasa.
En cada episodio te cuento algo que llevo dentro.
Reflexiones íntimas, reales, sin prisas… que te invitan a mirar tu vida con más calma, más claridad y un poco más de sentido.
Si estás buscando otra forma de estar en el mundo, quizás este sea tu lugar.
🌿 La sinceridad que duele… no siempre es verdad
Hay personas que usan la verdad como una excusa para herir. Un texto y un episodio para quienes alguna vez fueron heridos por una “verdad” no pedida.
2 Min. de lectura
🌿 La compasión no es mirar desde arriba
En este episodio del podcast “Lo que te quiero contar”, Sebastián Sánchez explora cómo practicar la compasión verdadera —con los demás y contigo.
Una reflexión para quienes necesitan más ternura en medio del ruido.
1 Min. de lectura
La paciencia no es quedarse esperando
Muchos confunden paciencia con espera.
Pero la paciencia no es quedarte quieto…
es confiar mientras sigues caminando.
En este episodio íntimo y reflexivo del podcast “Lo que te quiero contar”, exploramos la diferencia entre avanzar con fe o quedarte atrapado en una espera interminable.
Si sientes que tu vida está en pausa, este episodio puede ser justo lo que necesitas.
1 Min. de lectura
Tengo una vida que vivir: deja de esperar y empieza hoy
No esperes el momento perfecto. Este episodio de Lo que te quiero contar te invita a vivir ahora, con lo que tienes y como estás.
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Soltar lo que no controlas | Recupera tu energía para lo que sí importa
Deja de gastar energía en lo que no puedes cambiar y úsala en lo que sí está en tus manos. Un episodio para soltar lo inevitable y vivir más ligero.
1 Min. de lectura
No todo es sobre ti | Cómo dejar de tomarte todo de forma personal
Descubre cómo dejar de interpretar cada gesto o palabra como algo personal y recuperar tu paz mental liberándote del estrés innecesario.
1 Min. de lectura
El Camino del No-Esfuerzo | Wu Wei y la acción sin resistencia
Descubre el Wu Wei, la filosofía de la acción sin esfuerzo, y aprende a fluir con la vida en lugar de luchar contra ella para avanzar con ligereza.
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Perdonar no es rendirse, es elegir tu propia paz
Descubre por qué perdonar no es un signo de debilidad, sino un acto de libertad personal que empieza por dentro. Un episodio íntimo y reflexivo.
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🗣️ No te tomes las críticas como algo personal
A veces lo que te dicen no habla de ti, sino del otro. Este episodio es para soltar lo que no te pertenece y volver a tu centro.
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🌘 Esa culpa que no se va… y cómo empezar a soltarla
Un episodio íntimo sobre esa culpa silenciosa que no desaparece. Cómo dejar de vivir en el pasado y comenzar a mirar tu historia con compasión.
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💧 Una gota no llena el vaso… pero puede derramarlo.
A veces no explotas por lo que pasa hoy, sino por todo lo que llevas dentro. Este episodio es un respiro cuando ya no puedes más.
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🎙️ El pasado ya no está. Pero tú sí.
Un episodio íntimo para quienes siguen atrapados en lo que ya no existe. Porque el pasado ya no vuelve… pero tú sí puedes avanzar.
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El momento perfecto nunca llega (y seguir esperando puede doler más que empezar)
¿Y si el momento perfecto no existe? Este episodio te invita a dejar de esperar y empezar, aunque no te sientas del todo listo. Una pausa íntima para reconectar contigo.
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Cuando crees que no mereces ser feliz (Episodio 28 del podcast)
Un episodio íntimo para quienes sienten que la felicidad no es para ellos. Una pausa para recordar que estar vivo… ya es razón suficiente.
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🟡 Elegir la paz… cuando todo dentro grita guerra
Cuando todo dentro te pide reaccionar, puedes elegir otra cosa: la paz. En este episodio, hablo de cómo dejar de luchar y empezar a vivir más tranquilo.
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¿Estás en el "tren equivocado"? Cómo bajarte y retomar tu vida
Descubre el coste de seguir un camino equivocado. MODO PAUSA te guía para bajarte del tren que no es tuyo y retomar tu vida con paz y autenticidad.
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No lo dejes para mañana: Lo que haces hoy cambia tu vida
Tus resultados no son suerte. Son el eco de tus decisiones presentes. En este episodio íntimo, descubre por qué lo que haces hoy es lo único que realmente importa. Escúchalo aquí.
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No sufras antes de tiempo: La verdad sobre el "voy a pasarlo mal"
Descubre en "Lo que te quiero contar..." cómo la anticipación del sufrimiento y la ansiedad nos afectan. Aprende a liberarte del patrón de "voy a pasarlo mal" antes de que suceda.
2 Min. de lectura
Mereces un aplauso silencioso por todo lo que has superado
Una reflexión íntima sobre esas batallas que nadie ve, pero que te han transformado. Este episodio del podcast es un homenaje a tu fortaleza silenciosa. Escúchalo y recíbelo.
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Suelta el lastre: ¿Y si liberar espacio fuera la clave para tu felicidad?
Descubre cómo soltar el peso emocional abre espacio para lo nuevo y auténtico en tu vida.
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