Meditaciones
guiadas

Aquí no tienes que saber meditar. Solo necesitas querer sentirte mejor.
Estas meditaciones guiadas están creadas para acompañarte en momentos de estrés, cansancio o agobio… y también cuando solo necesitas un respiro.

Son pausas cortas, claras y accesibles, pensadas para ayudarte a calmar la mente, soltar tensión y volver a ti, en pocos minutos.

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Empieza por la que más necesites hoy.

Dormir mejor, recuperar tu energía o simplemente respirar con más calma.
Estás a un clic de sentirte un poco más en paz.