Una meditación guiada creada para suavizar el dolor físico y emocional, a través de la respiración consciente y una visualización poética que te envuelve en calma y compañía.

Mini meditación de 4 minutos para subir tu vibración. Un recorrido hasta la cima que aligera tu mente y llena tu corazón de claridad y calma.

5 minutos para soltar lo que pesa, renovarte y elevar tu vibración con la fuerza suave de la naturaleza.

Meditación guiada de 13 minutos para dormir profundamente y atraer paz, amor y abundancia mientras descansas. Una práctica que transforma tu noche en calma y bienestar.

Meditación guiada para transformar el pensamiento “no merezco ser feliz” y reconectar con tu valor. Escúchala y empieza a sanar desde hoy.

Una pausa de 10 minutos para cerrar la puerta al ruido y sentirte a salvo. Meditación guiada para reconectar con tu refugio interior....

Una mini meditación para cuando el miedo al cambio te bloquea. Una pausa suave para soltar, respirar y dar el primer paso hacia lo nuevo,...

Meditación guiada para reconectar con tu valor y abrirte a lo bueno. Una pausa suave para recordarte que tú también mereces ser feliz. A...

Una mini meditación guiada de 2 minutos para ayudarte a frenar antes de reaccionar, soltar el impulso y responder desde la calma. Un segundo puede cambiarlo todo.

Empieza tu día con nuestra meditación matutina de 15 minutos. Llénate de alegría y gratitud, reduce el estrés y despierta la positividad con MODO PAUSA y Sebastián.

Descubre la calma interior con la meditación guiada de MODO PAUSA, diseñada para principiantes. Relaja tu mente, cuerpo y reduce el estrés.

Descubre mi meditación "Reset Mental" en Música Modo Pausa. Libera estrés, aclara tu mente y recarga tu energía. Tu pausa para el bienestar mental.

Descubre una meditación guiada diseñada para personas que viven con dolor físico crónico. Respira, relaja y alivia tu cuerpo en solo 15 minutos. Ideal para dolores de espalda, cuello, fibromialgia y tensión corporal.

Descubre una meditación para perder peso sin exigencias. Reconecta con tu cuerpo, suelta peso físico y emocional desde la calma y el amor propio.

Descubre una breve pausa guiada para soltar el peso de lo que no puedes controlar. Respira, descansa y aligérate por dentro. Ideal para momentos de agobio o sobrecarga emocional.