A veces no es tristeza ni ansiedad: es culpa. Una culpa silenciosa que pesa. Esta reflexión íntima te ayuda a mirarla sin castigo… y empezar a soltar.

No esperes el momento perfecto. Este episodio de Lo que te quiero contar te invita a vivir ahora, con lo que tienes y como estás.

Descubre la diferencia entre ser paciente y quedarte esperando. Una reflexión que te invita a moverte, aunque sea despacio, para que tu vida no se quede en pausa.

Deja de gastar energía en lo que no puedes cambiar y úsala en lo que sí está en tus manos. Un episodio para soltar lo inevitable y vivir más ligero.

Un abrazo sincero reduce el estrés, calma la mente y fortalece el corazón. Descubre por qué necesitamos más abrazos al día y cómo transforman nuestra salud y emociones.

Reflexión para reconectar con el presente, soltar lo que no importa y elegir cómo quieres vivir, sin esperar el momento perfecto.

Descubre el Wu Wei, la filosofía de la acción sin esfuerzo, y aprende a fluir con la vida en lugar de luchar contra ella para avanzar con ligereza.

Descubre por qué cargar con los problemas de otros puede desgastarte y cómo aprender a soltar lo que no es tuyo para recuperar tu paz.

Volver tras el verano no siempre es fácil. Descubre cómo septiembre puede ser un renacer: elegir qué traer contigo, qué soltar y cómo vivir la rutina con más calma.

Un episodio íntimo para quienes siguen atrapados en lo que ya no existe. Porque el pasado ya no vuelve… pero tú sí puedes avanzar.

A veces, soltar no es rendirse. Es aceptar que aferrarse a lo imposible también nos rompe. Una reflexión íntima sobre dejar ir con amor y dignidad.

Muchas veces las críticas que recibimos no hablan de nosotros, sino del otro. En esta reflexión, exploramos cómo dejar de absorber juicios que no nos corresponden.

Descubre por qué muchas veces no explotamos por lo que acaba de pasar, sino por lo que llevamos tiempo cargando. Una reflexión emocional y profunda sobre los pequeños dolores que se acumulan.

A veces no discutimos ideas, sino heridas. Esta reflexión te invita a mirar más allá de las palabras y entender lo que cada uno intenta proteger.

Un episodio íntimo sobre el miedo a perder a quien amamos. Una reflexión pausada sobre la ausencia, el amor y cómo seguir adelante cuando alguien importante ya no está. Escúchalo aquí.

Descubre el poder de perdonarte a ti mismo. Una reflexión íntima sobre cómo soltar el peso del auto-reproche para encontrar paz interior y avanzar con ligereza.