Miras atrás y te castigas por los errores cometidos, pero olvidas que juzgas a tu yo del pasado con la sabiduría del presente. Una reflexión sobre la culpa, el autoperdón y por qué necesitamos equivocarnos para aprender.

El fracaso duele, pero te obliga a moverte. El miedo, en cambio, es una niebla que te paraliza. Una reflexión breve sobre por qué la parálisis cuesta más que el error y cómo salir de ella dejando de mirar el tamaño del problema para enfocarte en tus pies.

No todas las decisiones correctas se entienden desde fuera. La paz interior es el mejor indicador de que estás eligiendo bien.

Una sesión de 2 horas de sonidos suaves y envolventes para ayudarte a soltar el día, calmar la mente y descansar el alma.

Descubre una experiencia sonora creada para sanar emociones, aliviar el estrés y reconectar con tu esencia. Melodías relajantes, suaves y profundas que te invitan a respirar, soltar y volver a tu centro. Una pausa para el alma desde MÚSICA MODO PAUSA 🌙

Descubre el poder de llorar de alegría. No todas las lágrimas son dolor: algunas limpian, liberan y recuerdan que estás vivo y agradecido.

A veces no es tristeza ni ansiedad: es culpa. Una culpa silenciosa que pesa. Esta reflexión íntima te ayuda a mirarla sin castigo… y empezar a soltar.

No esperes el momento perfecto. Este episodio de Lo que te quiero contar te invita a vivir ahora, con lo que tienes y como estás.

Mini meditación de 4 minutos para subir tu vibración. Un recorrido hasta la cima que aligera tu mente y llena tu corazón de claridad y calma.

Si quieres que algo nuevo llegue, primero necesitas hacer hueco. Soltar cuesta, pero es necesario. A veces, lo más valiente es dejar de sostener lo que ya no te sirve.

GAIA es un viaje sonoro y visual para conectar con la Madre Tierra. Música relajante para meditar, dormir, sanar y sentir calma interior. A veces olvidamos que no estamos separados de la Tierra . Que el suelo que pisamos, el aire que respiramos y el agua que bebemos son también parte de nosotros. Este vídeo es un homenaje a Gaia, la Madre Tierra . Imágenes de mujeres indígenas sonrientes, libres, en perfecta armonía con la naturaleza. Música que calma, envuelve y abre un espa

Insistir en lo que no fluye solo desgasta. Descubre por qué soltar a tiempo no es rendirse, sino abrir espacio a lo que realmente te pertenece.

Una mini meditación breve pero poderosa para esos días difíciles en los que todo pesa. Respira, suelta y acompáñate con calma.

No siempre hay que huir de la rutina. A veces, es justo lo que necesitas: algo que te sostenga, te cuide y te devuelva calma. La clave está en llenarla de sentido.

Volver tras el verano no siempre es fácil. Descubre cómo septiembre puede ser un renacer: elegir qué traer contigo, qué soltar y cómo vivir la rutina con más calma.

A veces lo que te dicen no habla de ti, sino del otro. Este episodio es para soltar lo que no te pertenece y volver a tu centro.

A veces no explotas por lo que pasa hoy, sino por todo lo que llevas dentro. Este episodio es un respiro cuando ya no puedes más.

Una pausa breve para respirar y soltar la tensión del trabajo. Esta mini meditación de solo 5 minutos puede ayudarte a sentirte mejor cuando todo te sobrepasa.

Un episodio íntimo para quienes siguen atrapados en lo que ya no existe. Porque el pasado ya no vuelve… pero tú sí puedes avanzar.

Reflexión sobre por qué muchas veces juzgamos sin mirar dentro. Un recordatorio suave para volver a ti antes de criticar la vida de los demás.