🌿 La compasión no es mirar desde arriba

En este episodio del podcast “Lo que te quiero contar”, Sebastián Sánchez explora cómo practicar la compasión verdadera —con los demás y contigo.

Una reflexión para quienes necesitan más ternura en medio del ruido.

A veces creemos que ser compasivos es sentir lástima.Pero la lástima se para desde la distancia…y la compasión, se sienta a tu lado.

Hay momentos en la vida en los que no necesitamos consejos,ni soluciones,ni que alguien nos diga qué hacer.

Solo queremos que alguien esté ahí.Que no huya de nuestro dolor.Que no nos acelere, ni nos juzgue.Alguien que pueda vernos…sin tratar de cambiarnos.

De eso va el nuevo episodio del podcast.De esa forma de ternura que no hace ruido.De ese gesto silencioso que puede ser un refugio:la compasión.

🎥 Esta vez en formato video.Para que puedas verlo, no solo escucharlo.Sentir la pausa.El tono.Las palabras como si fueran susurros.

Hablamos de cómo practicar la compasión con los demás…pero también contigo.

Porque no se trata solo de abrazar el dolor ajeno,sino de aprender a mirar el propiocon esa misma paciencia,esa misma delicadeza.

🎧 Puedes escucharl el episodio tambein en Spotify:

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Ojalá te acompañe.Ojalá te ablande un poco,te dé permiso de no tener todas las respuestas,y te recuerde que ser humano… está bien.

Un abrazo,

Sebastián

Modo Pausa