En este episodio del podcast “Lo que te quiero contar”, Sebastián Sánchez explora cómo practicar la compasión verdadera —con los demás y contigo. Una reflexión para quienes necesitan más ternura en medio del ruido.

Vivir con intención no es hacer más, es hacer con presencia. Esta reflexión íntima te invita a salir del modo automático y habitar tu vida desde la conciencia, la calma y lo que realmente importa.

La vida no siempre cambia por fuera, pero tú sí. Esta es una reflexión íntima sobre cómo tu forma de mirar puede transformar obstáculos en señales, y momentos difíciles en pequeñas revelaciones.

Hay momentos que parecen eternos, pero no lo son. Esta es una reflexión íntima sobre el dolor, la

Muchas veces no sufrimos por lo que ocurre, sino por lo que tememos que ocurra. Esta es una reflexión íntima sobre el miedo anticipado, el sufrimiento imaginado y cómo volver al presente.

Aferrarse a un ser querido que ya no está es humano, pero también puede alejarnos de nuestra propia vida. Esta es una reflexión íntima sobre el duelo, el amor y el arte de soltar sin olvidar.

A veces creemos que la calma, el amor y lo bueno son para otros. Esta es una reflexión íntima para recordarte que tú también mereces recibir, sin culpa, sin miedo, sin dudas.

Has hecho más de lo que cuentas. Esta es una reflexión sobre darte valor, sin aplausos públicos ni reconocimientos externos. Porque lo que has sostenido, también merece ser visto.

No todo lo que incomoda se transforma. A veces, avanzar significa alejarte de lo que te quita la calma. Una reflexión sobre poner límites...