Descubre una breve pausa guiada para soltar el peso de lo que no puedes controlar. Respira, descansa y aligérate por dentro. Ideal para momentos de agobio o sobrecarga emocional.

No todo lo que incomoda se transforma. A veces, avanzar significa alejarte de lo que te quita la calma. Una reflexión sobre poner límites...

Hay días en los que cumples con todo, pero algo dentro de ti no está. Esta es una invitación suave a volver a ti, sin culpa, sin prisa, pero con verdad.

No siempre hace falta correr. A veces basta con parar, respirar y empezar desde dentro. Una reflexión íntima sobre cómo avanzar sin prisa, pero con sentido.

Cierra el día con esta meditación guiada de 18 minutos. Calma tu mente, suelta el peso emocional y prepárate para un descanso profundo y reparador. Escúchala ahora.

Sentirse perdido no es un error. En este episodio del podcast "Lo que te quiero contar..." , te acompaño a abrazar tu confusión y...