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🌿 La sinceridad que duele… no siempre es verdad
Hay personas que usan la verdad como una excusa para herir. Un texto y un episodio para quienes alguna vez fueron heridos por una “verdad” no pedida.
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La paciencia no es quedarse esperando
Muchos confunden paciencia con espera.
Pero la paciencia no es quedarte quieto…
es confiar mientras sigues caminando.
En este episodio íntimo y reflexivo del podcast “Lo que te quiero contar”, exploramos la diferencia entre avanzar con fe o quedarte atrapado en una espera interminable.
Si sientes que tu vida está en pausa, este episodio puede ser justo lo que necesitas.
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Sé paciente, pero no te quedes esperando la vida
Descubre la diferencia entre ser paciente y quedarte esperando. Una reflexión que te invita a moverte, aunque sea despacio, para que tu vida no se quede en pausa.
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El arte de dejar de empujar
Descubre el Wu Wei, la filosofía del no-esfuerzo que enseña a lograr más fluyendo con la vida en lugar de luchar contra ella.
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Soltar lo que no controlas | Recupera tu energía para lo que sí importa
Deja de gastar energía en lo que no puedes cambiar y úsala en lo que sí está en tus manos. Un episodio para soltar lo inevitable y vivir más ligero.
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✈️ MODO AVIÓN 📚el libro para frenar, respirar y volver a ti
Descubre MODO AVIÓN, el nuevo libro de Sebastián Sánchez. Una guía para apagar el ruido, parar sin culpa y reconectar contigo. Disponible ya en Amazon.
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No todo es sobre ti | Cómo dejar de tomarte todo de forma personal
Descubre cómo dejar de interpretar cada gesto o palabra como algo personal y recuperar tu paz mental liberándote del estrés innecesario.
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Cuando el peso no es tuyo | Podcast sobre soltar cargas ajenas
Descubre por qué cargar con los problemas de otros puede desgastarte y cómo aprender a soltar lo que no es tuyo para recuperar tu paz.
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Vivir de alquiler en la vida de otros: cómo dejar de buscar aprobación
Buscar aprobación ajena apaga tu voz y tus deseos. Aprende a recuperar tu libertad y vivir según lo que de verdad quieres.
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Decir que no sin sentir culpa | Límites sanos, sin traicionarte
Aprende a poner límites sin sentirte culpable. En este vídeo descubrirás por qué te cuesta decir que no y cómo practicarlo con claridad, calma y sin traicionarte.
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El momento perfecto nunca llega (y seguir esperando puede doler más que empezar)
¿Y si el momento perfecto no existe? Este episodio te invita a dejar de esperar y empezar, aunque no te sientas del todo listo. Una pausa íntima para reconectar contigo.
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Cuando crees que no mereces ser feliz (Episodio 28 del podcast)
Un episodio íntimo para quienes sienten que la felicidad no es para ellos. Una pausa para recordar que estar vivo… ya es razón suficiente.
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¿Vives o simplemente existes? La clave para despertar tu vida
Descubre en este vídeo cómo vivir con intención puede transformar tu día a día. Deja de ir en piloto automático y empieza a construir la vida que realmente deseas.
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Recuerda quién eres… aunque a veces se te olvide
A veces te olvidas de ti. Esta reflexión es una invitación íntima a reconectar con quien eres, más allá del ruido y las etiquetas.
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No lo dejes para mañana: Lo que haces hoy cambia tu vida
Tus resultados no son suerte. Son el eco de tus decisiones presentes. En este episodio íntimo, descubre por qué lo que haces hoy es lo único que realmente importa. Escúchalo aquí.
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Visualiza tu futuro logrado | Una pausa guiada para conectar con tus metas
Conecta con la emoción de haber logrado tus metas. Una pausa guiada de 5 minutos para motivarte, visualizar y confiar en tu camino.
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El Eco del Perdón: ¿Cuándo Fue la Última Vez que Te Perdonaste a Ti Mismo?
Descubre el poder de perdonarte a ti mismo. Una reflexión íntima sobre cómo soltar el peso del auto-reproche para encontrar paz interior y avanzar con ligereza.
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