Aprende a poner límites sin sentirte culpable. En este vídeo descubrirás por qué te cuesta decir que no y cómo practicarlo con claridad, calma y sin traicionarte.

Una pausa breve para soltar el cansancio y recuperar energía en solo tres minutos. Ideal para cuando estás agotado y necesitas volver a sentirte bien.

Una selección de flamenco instrumental cálido y tranquilo, ideal para trabajar, leer, pensar o simplemente disfrutar con una buena música de fondo.

Un vídeo íntimo sobre el día en que dejas de demostrar y empiezas a creerte. Una pausa emocional para volver a ti y recordarte que ya eres suficiente.

Una reflexión íntima para cuando todo pesa… o brilla demasiado. Porque nada dura para siempre. Y eso puede ser justo lo que necesitas recordar hoy.

Este vídeo no te dice que sonrías. Solo te acompaña cuando no puedes más. Una mirada sincera sobre el dolor, la positividad y la necesidad de comprendernos.