La compasión no es mirar desde arriba. Es sentarte al lado, ver el dolor ajeno como propio y elegir no cerrar el corazón.

Reflexión para reconectar con el presente, soltar lo que no importa y elegir cómo quieres vivir, sin esperar el momento perfecto.

Dejar ir lo que no puedes controlar no es rendirse. Es usar tu energía en lo que sí importa y avanzar con más calma y claridad.

Descubre el Wu Wei, la filosofía de la acción sin esfuerzo, y aprende a fluir con la vida en lugar de luchar contra ella para avanzar con ligereza.

Aprender a no tomarte todo de forma personal te ahorra estrés y conflictos. Descubre cómo soltar interpretaciones que dañan tu paz.

Ayudar sin perderte a ti mismo es posible. Descubre cómo acompañar sin cargar con el peso de otros, y por qué poner límites también es un...