¿Te afecta todo lo que pasa fuera? Esta mini meditación de 3 minutos te ayuda a soltar lo que no es tuyo y proteger tu energía con un escudo interno de calma y luz.

Volver tras el verano no siempre es fácil. Descubre cómo septiembre puede ser un renacer: elegir qué traer contigo, qué soltar y cómo vivir la rutina con más calma.

Descubre un refugio de calma: lluvia suave y truenos lejanos que te ayudan a dormir profundamente, relajarte y soltar el día.

Descubre por qué perdonar no es un signo de debilidad, sino un acto de libertad personal que empieza por dentro. Un episodio íntimo y reflexivo.

Medita 15 minutos para dormir en paz y abrir tu corazón a lo nuevo. Gratitud por lo que tienes y lo que vendrá. Una práctica para confiar y atraer abundancia.

Descubre esta mini meditación de 5 minutos para dormir rápido y profundamente. Suelta el día, relaja tu mente y despierta con la calma de haber descansado.