Cuando todo dentro te pide reaccionar, puedes elegir otra cosa: la paz. En este episodio, hablo de cómo dejar de luchar y empezar a vivir más tranquilo.

Una meditación para cerrar relaciones con respeto, gratitud y amor. Ideal para soltar sin rencor y seguir en paz. Escúchala gratis en MODO PAUSA.

Descubre “Música para Ser Feliz”, un video instrumental de 2 horas con melodías suaves y esperanzadoras para estudiar, escribir o relajarte. Una pausa que te hará bien.

Una mini meditación guiada de 1 minuto para calmar la ansiedad rápidamente. Respira, suelta y vuelve a ti. Ideal para momentos de tensión, estrés o mente acelerada.

Descubre por qué algunas personas se convierten en refugios emocionales. Una reflexión íntima sobre los vínculos que nos hacen sentir en casa.

Descubre por qué tus emociones no son una amenaza, sino una guía. Aprende a interpretar la tristeza, la ira y la ansiedad con compasión y sin juicio.