🟡 Elegir la paz… cuando todo dentro grita guerra

Cuando todo dentro te pide reaccionar, puedes elegir otra cosa: la paz. En este episodio, hablo de cómo dejar de luchar y empezar a vivir más tranquilo.

¿Y si rendirse no fuera perder?

¿Y si dejar de responder, dejar de demostrar, dejar de discutir…

fuera, en realidad, el primer paso para empezar a vivir en paz?

Hay momentos en los que no hay discusión externa.

No hay gritos, ni conflicto visible.

Pero dentro de ti… hay guerra.

Tu cuerpo se tensa.

Tu mente se acelera.

Te llenas de argumentos, de excusas, de rabia contenida.

Y lo único que quieres es defenderte. Reaccionar. Que se note que no te ha dado igual.

A mí también me pasa.

Por eso he grabado este episodio.

Porque cada vez que he reaccionado desde ese lugar, he terminado más cansado.

Y cada vez que he conseguido parar, aunque sea unos segundos… he sentido que ganaba algo que no se ve, pero se nota: mi paz.

No es fácil.

No sale siempre.

Pero cada vez que lo consigues, algo dentro de ti se alivia.

Este episodio va de eso.

De cuando todo dentro de ti pide guerra…

y tú eliges algo más difícil, pero más sano:

la calma.

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Quizás alguien que quieres también lo esté necesitando.

Gracias por estar.

Sebastián