🛡️ Protégete de lo que no es tuyo

Mini meditación de protección energética en 3 minutos

Hay días en los que todo pesa.

Pero no porque sea tuyo.

Sino porque lo has absorbido sin darte cuenta.

Palabras. Gestos. Emociones ajenas.

Ambientes cargados. Malas vibras.

Y sin saber cómo… acabas agotado.

Por eso he creado esta mini meditación de 3 minutos.

Para que puedas soltar lo que no es tuyo

y crear un escudo interno de calma y protección.

Ideal si te sientes saturado, muy sensible al entorno o con el cuerpo cargado sin motivo claro.

Solo necesitas tres minutos.

Respiras… y vuelves a ti.

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Gracias por estar aquí

Sebastián

Modo Pausa