Algunas personas no necesitan un lugar perfecto para sentirse en paz: convierten cualquier espacio en algo bello, simplemente por cómo están. Descubre cómo tu presencia puede transformar el lugar que habitas, y cómo hacer que lo cotidiano se sienta más vivo, más tuyo, más sagrado.

A veces no es tristeza ni ansiedad: es culpa. Una culpa silenciosa que pesa. Esta reflexión íntima te ayuda a mirarla sin castigo… y empezar a soltar.

Una meditación guiada creada para suavizar el dolor físico y emocional, a través de la respiración consciente y una visualización poética que te envuelve en calma y compañía.

No esperes el momento perfecto. Este episodio de Lo que te quiero contar te invita a vivir ahora, con lo que tienes y como estás.

Descubre la diferencia entre ser paciente y quedarte esperando. Una reflexión que te invita a moverte, aunque sea despacio, para que tu vida no se quede en pausa.

Una pausa suave para quienes atraviesan tratamientos de quimioterapia. Una meditación para soltar, respirar y sentirse acompañado, sin exigencias. 🕊️ Una pausa suave durante la quimioterapia Hoy quiero compartir algo muy especial. Grabé una meditación pensando en todas aquellas personas que están atravesando un tratamiento de quimioterapia. Personas que quizás se sienten agotadas, sobrepasadas, o simplemente… necesitadas de un espacio donde poder respirar sin exigencias . Es