Descubre el poder de llorar de alegría. No todas las lágrimas son dolor: algunas limpian, liberan y recuerdan que estás vivo y agradecido.

Vivimos sobrecargados de cosas, tareas y pensamientos. Esta reflexión te invita a soltar lo innecesario y volver a lo esencial, para vivir con más claridad y menos estrés.

Sentirse perdido no es un error. En este episodio del podcast "Lo que te quiero contar..." , te acompaño a abrazar tu confusión y...

Una meditación guiada para despedirte de quien ya no está, con calma y amor. Respira, siente, suelta y encuentra paz en el recuerdo. Escúchala gratis en menos de 15 minutos.

La ansiedad no siempre grita. A veces se cuela en forma de tensión, de cansancio que no se va, de un nudo en el estómago sin explicación. Si estás sintiendo algo así… Esta meditación es para ti.