Volver a Ti : Una pausa para reconectar cuando todo te pesa

Sientes que todo te pesa y no sabes por qué. Esta pausa guiada te ayuda a reconectar contigo, soltar el cansancio emocional y volver a tu centro. No es magia. Es presencia.

¿Has sentido últimamente que todo te pesa?

Como si estuvieras cansado, pero el descanso no te alcanza.

Como si tu cuerpo estuviera presente… pero tú no.

A veces no es agotamiento físico.

Es cansancio del alma.

De tanto estar en todo… menos en ti.

Y cuando eso pasa, no necesitas dormir más.

Necesitas volver a ti.

🌿

Por eso he creado esta pausa guiada de 5 minutos.

Una meditación suave, sin exigencias.

Solo tú, tu respiración, y un pequeño fuego que vuelve a encenderse dentro.

Hazla hoy. O mañana. O cuando todo te pese.

Porque a veces, una simple pausa lo cambia todo.

Nos encontramos dentro.

Y dentro… es donde todo empieza a sanar.

Un abrazo,

Sebastián

MODO PAUSA