Tu mente odia la incertidumbre y crea escenarios de terror basados en suposiciones. Descubre el coste que tiene para tu salud mental y aprende a usar la pregunta como la mejor medicina contra la ansiedad y la culpa.

Descubre en "Lo que te quiero contar..." cómo la anticipación del sufrimiento y la ansiedad nos afectan. Aprende a liberarte del patrón de "voy a pasarlo mal" antes de que suceda.