Deja de gastar energía en lo que no puedes cambiar y úsala en lo que sí está en tus manos. Un episodio para soltar lo inevitable y vivir más ligero.

Una meditación guiada de 15 minutos para soltar lo que no es tuyo y proteger tu energía frente a malas vibraciones. Ideal si te sientes sobrecargado.

Una pausa breve para soltar el cansancio y recuperar energía en solo tres minutos. Ideal para cuando estás agotado y necesitas volver a sentirte bien.