Meditación para soltar con amor a quienes han partido | Modo Pausa

Una meditación guiada para despedirte de quien ya no está, con calma y amor. Respira, siente, suelta y encuentra paz en el recuerdo. Escúchala gratis en menos de 15 minutos.

A veces seguimos adelante.

O eso parece.

Pero dentro, algo sigue doliendo.

Una ausencia.

Una despedida que no fue como esperábamos.

Un "te quiero" que no pudimos decir a tiempo.

O simplemente… el silencio de no tener ya a esa persona cerca.

Hoy quiero regalarte un espacio para eso.

No para olvidar.

Ni para "superar".

Sino para honrar, sentir y soltar con amor.

He creado una meditación guiada para quienes han perdido a alguien importante,

y aún llevan ese peso suave —o a veces muy profundo— en el corazón.

🕊️ Es un viaje de calma, de memoria, de despedida.

No hay prisa. No hay juicio.

Solo tú, respirando con ternura lo que aún necesita ser abrazado.

Dura unos 20 minutos.

Y puede ayudarte a cerrar con amor… sin cerrar el corazón.

Si te resuena, compártela con alguien que lo necesite.

A veces, un simple “escucha esto” puede ser una forma de cuidar.

Con cariño,

Sebastián

Modo Pausa

Para. Respira. Sufre menos. Vive mejor.