¿Cómo puedo amarme mejor?

No siempre se trata de grandes gestos. A veces, amarnos empieza en los días grises, cuando más necesitamos quedarnos con nosotros mismos.

¿Cómo podemos amarnos mejor?

No es una respuesta que se encuentre en un libro, ni en una lista de consejos.

Es algo que se aprende... viviéndolo.

Quizá amarnos mejor no tenga tanto que ver con hacer grandes cosas, sino con dejarnos ser.

Con no exigirnos tanto.

Con no juzgarnos por sentirnos rotos a veces.

Con mirarnos con la misma ternura con la que miraríamos a alguien que amamos profundamente: sin dureza, sin condiciones, sin reproches.

Amarnos mejor es quedarnos a nuestro lado en los días grises.

Es no soltarnos la mano cuando más nos fallamos.

Es recordar que somos dignos de amor… incluso cuando no nos sentimos así.

Es bajar el volumen de la crítica y subir el del cuidado.

Es hablarnos más suave cuando el mundo pesa.

Es preguntarnos:"¿Qué necesito hoy para estar bien?"y atrevernos a escucharlo.

Amarnos mejor no es un destino al que se llega de golpe.

Es una elección diaria, sencilla pero valiente:

Hoy me trato bien.Hoy no me dejo solo.

Hoy me abrazo más fuerte.

Y así, paso a paso, sin prisa, vamos reconstruyendo el lugar más importante donde podemos habitar:nosotros mismos.

Sebastián

🌿 ¿Tú qué pequeño gesto podrías regalarte hoy?Te leo en los comentarios.