Descubre MODO AVIÓN, el nuevo libro de Sebastián Sánchez. Una guía para apagar el ruido, parar sin culpa y reconectar contigo. Disponible ya en Amazon.

Una mini meditación breve pero poderosa para esos días difíciles en los que todo pesa. Respira, suelta y acompáñate con calma.

Una pausa breve para soltar el cansancio y recuperar energía en solo tres minutos. Ideal para cuando estás agotado y necesitas volver a sentirte bien.