🧘♀️ Perder Peso con Amor y Calma - Meditación guiada
Meditación Guiada
Una meditación para dejar de exigirte y empezar a cuidarte desde el amor.
Un audio para soltar peso físico y emocional desde el cuidado, no desde la exigencia.
🎧 Incluye audio descargable (mp3) — 14 min
✅ Ideal para escuchar al despertar, antes de dormir o en momentos de ansiedad.
💛 Transformación sin lucha, sin culpa. Solo con ternura.
¿Estás cansado/a de dietas, restricciones y autoexigencia?
Esta meditación guiada es una invitación a empezar desde otro lugar:
desde la escucha del cuerpo, la compasión profunda y la transformación real, sin lucha.
🕊️ A través de una visualización suave y afirmaciones poderosas, te acompaña a:
✔ Reconectar con tu cuerpo sin juicio
✔ Calmar la ansiedad relacionada con la comida
✔ Liberar tensiones físicas y emocionales
✔ Activar un compromiso contigo mismo desde el amor propio
💛 Ideal para personas en proceso de pérdida de peso que buscan un enfoque más humano, más presente y más amoroso.

































