Protege tu Espacio Interior I Meditación guiada
Meditación Guiada
Una meditación de 10 minutos para volver a ti, cerrar la puerta al mundo y proteger tu espacio interior.
A veces todo entra. El ruido.
Las exigencias del dia.
Y tu te quedas sin espacio dentro.
Esta meditación es un refugio apra esos momentos.
🎧 Incluye audio descargable (mp3)
A veces todo entra.
El ruido.
Las emociones de los demás.
Las exigencias del día.
Esta meditación es un refugio.
Un lugar íntimo y seguro dentro de ti, donde nada te invade.Una pausa guiada de 10 minutos para cerrar la puerta al mundo y volver a sentirte a salvo.
🕯️ Ideal para momentos de saturación, ansiedad, tristeza o simplemente cuando necesitas reconectar contigo mismo.
🎧 Meditación en formato audio (mp3) para que puedas llevarla contigo y escucharla cuando lo necesites:
→ Antes de dormir
→ Después de un día difícil
→ En una pausa en medio del trabajo
→ Al comenzar la mañana con calma
