Meditaciones guiadas

Aquí no tienes que saber meditar. Solo necesitas querer sentirte mejor.
Estas meditaciones guiadas están creadas para acompañarte en momentos de estrés, cansancio o agobio… y también cuando solo necesitas un respiro.

Son pausas cortas, claras y accesibles, pensadas para ayudarte a calmar la mente, soltar tensión y volver a ti, en pocos minutos.

Empieza por la que más necesites hoy. Dormir mejor, recuperar tu energía o simplemente respirar con más calma.
Estás a un clic de sentirte un poco más